땀

요즘같은 더운 날씨에 땀을 흘리는 것은 자연스러운 현상입니다. 땀은 체온을 조절하고 몸의 열을 방출하는 역할을 합니다. 더운 날씨에는 땀샘이 증가하여 몸이 더 시원해지도록 도와줍니다. 적절한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단, … Read more